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記入していただいた内容を確認し、心理学的視点からあなたの緊張の原因を探っていきます
（必要に応じてチェックリストを利用したり、こちらから再度質問等をさせて頂く場合があります）
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ここまでのやり取りを踏まえ、【緊張克服プラン】としてあなたの原因にあった対処法のご紹介と、それを用いた緊張克服のための具体的なステップをお届けします
サワヒロ（岩沢裕樹）：
福島県郡山市在住。臨床心理士。医療機関や産業メンタルヘルスの分野で23年にわたり、相談業務に従事。
もともと”バリバリの緊張しい”だったが、自身に心理スキルを適用し、対人緊張を克服。
現在は認知行動療法をベースに、ストレス対処法や感情のコントロール、行動マネジメントに関するサポートを行う。
X（旧 Twitter）→ https://twitter.com/sawa_kokorolab/